【はちみつビネガードリンク】夏の疲れに癒しのひと時を！

お酢は、牛乳に含まれるカルシウムの吸収を良くする効果や、だ液・胃の働きを活発にして食欲を増してくれる効果、疲労回復効果など、さまざまな“健康に良い”研究結果が報告されています。「夏バテだ～！」なんて声が家族からあがったら、ぜひこの一杯を！

材料

（2名分）

・酢・はちみつ…各大さじ１
・牛乳…150mL
・氷…適量

作り方

1. ボウルに酢とはちみつを入れて、スプーンで良く混ぜる。
2. 牛乳を混ぜる。
3. グラスに氷をたくさん入れ、そこに上記を注いでゆっくりかき混ぜ、氷が溶けて冷たくなってきたら完成★